Ha úgy érzed, bátortalan vagy...

HA ÚGY ÉRZED BÁTORTALAN VAGY eljönni és kipróbálni a mozgásmeditációt, olvasd el kérlek az alábbi sorokat!

Ha fiatalnak érzed magad ehhez, vagy épp túl idősnek: Ha épp a középiskola, egyetem padjában töltöd a napod, vagy a nyugdíjas éveidben jársz, tudd, az önismeretet nincs túl korán és nincs túl későn elkezdeni. 

Ha azt gondolod, a tested túl „ilyen”, meg „olyan":
Az órákon testtudatosságot tanulunk, képességeinket fejlesztjük, hangolódunk, kapcsolódunk, figyelünk, áramlunk, koncentrálunk, megértjük folyamataink, erősítjük kreativitásunk, kialakítjuk lelki egyensúlyunk... Tehát elsősorban lélekmunkát végzünk a testünk segítségével.

Ha félénk vagy, ha úgy érzed, nem tudsz táncolni, ha nem mersz mozdulni:
Először senki sem mer. Ez így természetes. De egy idő után a Tested intelligenciája segíti fejlődésed, mutatja az utat. 

Komolyan! Nem kell tudnod táncolni! 
​
Tényleg semmi másra nincs szükséged, csak elhatározásra és bizalomra. Nem, nem önbizalomra gondolok… hanem a Bizalomra! A Benső Vezetődbe, a Tested Tudásába vetett hitedre… Gondolj csak arra, véletlen, hogy most ezeket a sorokat olvasod? :)

És még egy fontos dolog: lényegében csukott szemmel mozdulunk, táncolunk.... :) Ezt jó, ha tudod... ;) Mindenki önmagáért jön, befelé figyel... pont úgy, ahogy (majd) Te. :)